La conduite d’un camion lourd sur de grandes distances est un travail exigeant pour le corps et peut entraîner une grande fatigue physique, spécialement pour votre dos. L’importance d’avoir un siège ergonomique est donc cruciale afin de réduire ou d’éliminer les blessures et la douleur, vous permettant ainsi d’accomplir votre travail plus efficacement et en toute sécurité.
L’ergonomie; l’alliée de votre dos
La conduite d’un camion lourd sur de grandes distances est un travail exigeant pour le corps et peut entraîner une grande fatigue physique, spécialement pour votre dos. L’importance d’avoir un siège ergonomique est donc cruciale afin de réduire ou d’éliminer les blessures et la douleur, vous permettant ainsi d’accomplir votre travail plus efficacement et en toute sécurité.
Selon une étude effectuée par la Polytechnique de Montréal, la fréquence des troubles musculo-squelettiques (TMS) est jusqu’à trois fois plus élevée chez les camionneurs que dans l’ensemble des travailleurs au Québec. Selon cette étude, c’est 1 camionneur sur 3 qui se verra touché par des maux de dos durant sa carrière.
En position assise, le bassin fait une rotation et aplatit la courbe naturelle du bas du dos, ce qui fait augmenter la pression au niveau de la colonne. Plus vous passez de temps derrière le volant, plus les muscles se fatiguent et faiblissent, pendant qu’ils tentent de demeurer en position assise au volant du camion.
Parmi les recommandations pour mieux aider les camionneurs à prévenir les maux de dos, on suggère de revoir la conception de certains équipements et l’aménagement de l’environnement de travail du camionneur. La première chose à considérer pour un environnement de travail sain est bien sûr le siège. L’installation d’un siège ergonomique de bonne qualité qui saura supporter votre dos tout au long de la journée est primordial.
Les sièges ergonomiques Seats sont dotés de plusieurs ajustements réglables. Faites en sorte que vos genoux soient légèrement plus bas que vos hanches et que vous soyez confortablement assis, le dos détendu et bien soutenu. Le fait d’incliner légèrement le siège a pour effet d’accroître l’angle de la hanche, une position qui, semble-t-il, contribue à diminuer la pression exercée sur les disques vertébraux. N’hésitez pas à réajuster votre positionnement durant votre quart de travail.
Vous êtes également, en tant que camionneur, constamment soumis aux vibrations de la route. C’est pourquoi l’ajout d’un siège ergonomique avec ressorts pneumatiques peut être une solution en prévention de maux de dos. Les sièges Seats privilégient particulièrement le confort du conducteur et assurent à ce dernier une bonne posture tout au long de la journée. Il est donc plus productif et moins sujet aux accidents dus à la fatigue.
Vous pouvez en tout temps demander l’avis de nos experts chez Techno Diesel sur les différents modèles et types de sièges. Ils sauront vous aider à choisir celui qui convient le mieux à votre situation et ainsi vous aideront à travailler confortablement en toute sécurité.
NB. L’utilisation du genre masculin a été adoptée afin de faciliter la lecture et n’a aucune intention discriminatoire.